„On-the-go“
Gehmeditation im Alltag
Keine Zeit für Achtsamkeit? Dann versuchen Sie doch diese einfache Meditation im Gehen. Während eines durchschnittlichen Arbeitstages sind viele von uns recht schnell unterwegs – immer „am Sprung“, immer von einem Ort zum nächsten. Das Problem ist aber primär nicht die physische Schnelligkeit. Sondern die Tatsache, …