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Nächster MBSR-Kurs
ab Januar 2019

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

„Es geht darum, uns damit anzufreunden, wie wir jetzt sind.“ (Pema Chödron)

MBSR 8-Wochen-Kurs – Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn
mit Mag. Sabine Barta

Termine: jeweils Donnerstag, 18.30-21.00 Uhr,
17./24./31. Jan., 7./14./21./28. Feb., 7. März 2019
plus Samstag, 2. März 2019 ganztags (9.00-15.30 Uhr)

Kursort: DAO-Zentrum, 1090 Wien, Lustkandlgasse 53/1
Kurspreis: € 370,-
Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 30. Nov. 2018: € 350,-,
(pro Kurs ist ein Platz zum Sozialtarif möglich – im Falle von Arbeitslosigkeit, Sozialhilfeanspruch, Studium)
Im Preis enthalten sind:
•    der 8-Wochen-Kurs (Donnerstag, 18.30-21.00 Uhr)
•    der Achtsamkeitstag (Samstag, 9.00-15.30 Uhr)
•    ein persönliches od. telefonisches Vorgespräch
•    ausführliches Kurshandbuch
•    3 Übungs-CDs (oder mp3-Dateien)

Anmeldung zum Kurs-Vorgespräch:
Mail: office(at)dao-zentrum.at, Fon: 0676/416 99 32

Schnupper-Workshop am 13. Dezember 2018 – mit allen Infos zum Kurs!

Foto: Ray Hennessy

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