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Mag. Rudolf Nastl

Porträtfoto Rudi Nastl, Kurzhaarschnitt, lächelndes Gesicht, Mann

Schwerpunktthemen: Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und Personal Training mit Schwerpunkten allgemeine Gesundheits- und Fitnessförderung, Gewichtsmanagement, Schmerzmanagement

  • Selbstständiger Sportwissenschafter (diepersonaltrainer.at) in der Gemeinschaftspraxis Institut Gesünder Leben (www.igl-info.at)
  • Staatlich geprüfter Instruktor für Ausdauersportarten, Leichtathletik und Basketball
  • Vertiefungen in Sportphysiotherapie sowie Stoffwechselerkrankungen/Übergewicht/Diabetes
  • Zusatzausbildungen in klassischer Massage, Tiefenmassage, Kinesiotaping, Flossing
  • Diverse Fortbildungen u.a. in Faszientraining, Slingtraining, Spiraldynamik, therapeutisches Klettern, Natural Movement, klinische Psycho-neuro-immunologie, etc.
  • Redaktionsmitglied der Zeitschrift Fitness und Vitalcoach
  • Vorträge, Workshops und Einzelberatungen im Zuge der BGF (Betrieblichen Gesundheitsförderung)
  • Dozent bei Traineraus- und Fortbildungen

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