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Nächster Qigong-Kurs – Mai 2021

Qigong Übende vor Sonnenuntergang

QIGONG GESUNDHEITSÜBUNGEN – Die 8 Brokate, Kompaktkurs 20. Mai – 8. Juli 2021 „Qigong am Abend“, Donnerstag, 18.45-20.00 Uhr „Qigong am Nachmittag“, Donnerstag, 17.15-18.30 Uhr Falls es nötig sein sollte, können – im Fall von erneuten COVID-19-Verschärfungen – diese Kurse auf Online-Kurs umgestellt werden! Qigong – …

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MBSR Schnupperworkshop – Mindfulness Based Stress Reduction

Meditationsraum

Info-Workshop zum MBSR 8-Wochen-Kurs – Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn mit Mag. Sabine Barta Aufgrund der verschärften COVID-19-Maßnahmen können vorübergehend leider keine Schnupper-Workshops veranstaltet werden. „Die innere Balance ist umso wichtiger, je größer die Herausforderungen des Alltags werden.“ Den Herausforderungen des täglichen Lebens sind …

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Der Vorteil selbstgewählter Auszeit

Ausblick auf Kirchturm am Meer inmitten eines Gartens

Burnout ist Auszeit. Der Körper schaltet auf „Sparprogramm“. Alle nicht unbedingt (über)lebensnotwendigen Funktionen des Organismus wie kognitive Leistungsfähigkeit, Gedächtnis, Konzentration etc. schalten vorübergehend auf Sparflamme. Der betroffene Mensch verspürt in erster Linie den großen Wunsch nach Schlaf und Rückzug, damit der von Schmerz oder Erschöpfung geplagte …

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