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Qigong und Achtsamkeitstraining im Kloster – Juni 2018

Kloster Glavotok am Meer

Meditationstage im Franziskanerkloster Glavotok auf der Insel Krk (Kroatien)
mit Mag. Sabine Barta

3.-9. Juni 2018

Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, sich selbst besser kennen lernen, neue Perspektiven finden oder einfach „nur“ entspannen… es gibt die unterschiedlichsten Gründe, um sich für ein paar Tage hinter die Mauern des Klosters Glavotok auf der Insel Krk/Kroatien zurückzuziehen.
Neben dem Programm besteht die Möglichkeit, die Nachmittage individuell zu gestalten (schwimmen, sonnen, lesen, faulenzen, kurze Inselwanderungen…).

Unsere kleine Gruppe von max. 12 Personen widmet sich fünf Tage lang Qigong-Übungen (Meditation in Bewegung) sowie Übungen aus dem MBSR-Achtsamkeitstraining (Sitzmeditation, Body Scan, achtsame Körperübungen,…). Wir üben im wunderschönen Klostergarten oder im Meditationsraum. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig, ein wenig Meditationserfahrung ist jedoch von Vorteil.

Interesse an mehr Detailinfos? Bitte hier anfordern!

Für alle Rückfragen stehen wir jederzeit gerne auch tel. zur Verfügung!
Ing. Roland Barta
Tel.: 0699/1700 13 22, Mail: office@bbs.co.at