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Abend der Achtsamkeit

Sonnenuntergang am Meer

„Achtsamkeit bedeutet in besonderer Art und Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Moment und nicht wertend.“ (Jon Kabat-Zinn) Abend der Achtsamkeit mit Mag. Sabine Barta Dieser Meditationsabend ist sowohl für NeueinsteigerInnen, als auch für bereits Praktizierende und für Absolventen eines MBSR 8-Wochen-Kurses geeignet. Inhalte sind …

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Nächster Qigong-Kurs
ab April 2018

Sabine bei Qigong Uebung aus Chan Mi Gong

QIGONG GESUNDHEITSÜBUNGEN – Qigong für die Wirbelsäule Qigong ist der Umgang und die Arbeit mit der Lebensenergie „Qi“. Es verbindet Atemübungen und Bewegungen mit der Kunst der Meditation und dient der Gesunderhaltung des Körpers sowie der Förderung der spirituellen Entwicklung. Es wirkt entspannend und beruhigend auf …

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Nächster MBSR-Kurs
ab Februar 2018

Eule sitzt auf Schneestrauch vor blauem Himmel

Stressbewältigung durch Achtsamkeit „Es geht darum, uns damit anzufreunden, wie wir jetzt sind.“ (Pema Chödron) MBSR 8-Wochen-Kurs – Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn mit Mag. Sabine Barta Termine: jeweils Donnerstag, 18.30-21.00 Uhr, 1./8./15./22. Feb., 1./8./15./22. März 2018 plus Sonntag, 4. März 2018 ganztags (9.00-15.30 …

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BBS Magazin 2017 – jetzt neu!

Wiese mit Olivenbäumen in der Abendsonne

Wir leben in einer Zeit der steten Veränderung, Dynamik und Beschleunigung. Flexibilität und Agilität sind die Schlagworte unserer Dekade – Eigenschaften, die Führungskräfte, ManagerInnen und MitarbeiterInnen von heute in hohem Maße benötigen, um angesichts des immer schnelleren Wandels und der wachsenden Komplexität in unserer Arbeitswelt fit …

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Burnout-Screening und Prävention für SVA-Versicherungskunden

Formular SVA Stress-und Burnout-Praevention

Versicherte der SVA, die eine persönliche Standortbestimmung zu ihrer aktuellen Belastung durchführen sowie wirksame Strategien zur Vermeidung von Burnout und Erschöpfung kennenlernen möchten, finden die zwei Packages „stresslassnach PaketA: Burnout-Screening und Ressourcenstärkung“ und „stresslassnach PaketB: Burnout-Prophylaxe auf 4 Säulen“ zum reduzierten Preis (SVA Gesundheitshunderter) hier! Detailinfo-PDF …

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