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Nächster Qigong-Kurs – September 2020

Qigong Übende vor Sonnenuntergang

QIGONG GESUNDHEITSÜBUNGEN – Qigong für die Wirbelsäule 17. September – 12. November 2020 „Qigong am Abend“, Donnerstag, 18.45-20.00 Uhr „Qigong am Nachmittag“, Donnerstag, 17.15-18.30 Uhr Qigong – Meditation in Bewegung – ist der Umgang und die Arbeit mit der Lebensenergie „Qi“. Es verbindet Atemübungen und Bewegungen …

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Yoga & Meditation Retreat

Nadja übt Yoga im Gruenen

Yoga & Meditation Retreat in der Landhofmühle – Meditationstage im Südburgenland 30. August – 4. September 2020 mit Mag. Nadja Grössing Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, sich selbst besser kennen lernen, neue Perspektiven finden …

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BBS Magazin 2018 – jetzt neu!

Nahaufnahme Schmetterling am Wasserglas

Die junge medizinische Disziplin der Psychoneuroimmunologie (PNI) hat nun einmal mehr wissenschaftlich belegt, dass Mind-Body-Techniken wie Yoga oder Qigong sowie regelmäßiges Achtsamkeitstraining das Immunsystem und damit unsere Gesundheit insgesamt positiv beeinflussen. Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen ergänzen daher als sinnvoller Bestandteil die mentale Auseinandersetzung mit eigenen Überlastungs- und …

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