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Abend der Achtsamkeit am 20. Juli 2017

Sonnenuntergang am Meer

„Achtsamkeit bedeutet in besonderer Art und Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Moment und nicht wertend.“ (Jon Kabat-Zinn)

Dieser Meditationsabend ist sowohl für NeueinsteigerInnen, als auch für bereits Praktizierende und für Absolventen eines MBSR 8-Wochen-Kurses geeignet.
Inhalte sind Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Programm (mindfulness based stress reduction) sowie je nach Teilnehmer-Zusammensetzung und Schwerpunkt am jeweiligen Abendtermin Meditationen aus buddhistischer und daoistischer Tradition.
In angenehmer Atmosphäre im kleinen Rahmen gibt es die Möglichkeit des gemeinsamen Übens und Vertiefens, des Austauschs in der Gruppe sowie des Klärens von Fragen zur eigenen Übungspraxis.

Termin:
20. Juli 2017, Donnerstag, 18.00 – 20.00 Uhr,

Beitrag: € 25,-
Kursort: DAO-Zentrum, Lustkandlgasse 53/1, 1090 Wien, www.dao-zentrum.at
Anmeldung:
Mail: office@dao-zentrum.at, Fon: 0676/416 99 32