BBS Magazin 2018 – jetzt neu!
Die junge medizinische Disziplin der Psychoneuroimmunologie (PNI) hat nun einmal mehr wissenschaftlich belegt, dass Mind-Body-Techniken wie Yoga oder Qigong sowie regelmäßiges Achtsamkeitstraining das Immunsystem und damit unsere Gesundheit insgesamt positiv beeinflussen. Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen ergänzen daher als sinnvoller Bestandteil die mentale Auseinandersetzung mit eigenen Überlastungs- und …