Im letzten Blog habe ich darüber berichtet, dass chronischer Stress und ein daraus resultierender, ständig steigender Cortisol-Spiegel wichtige Leistungen des Gehirns wie Konzentration, Entscheidungsfindung, Urteilsvermögen und soziale Interaktion massiv beeinflussen kann. Darüber hinaus können sich die Effekte von langfristigem Stress aber auch direkt auf die DNA …
Anhaltender Stress kann tatsächlich unser Gehirn verändern. Neurowissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass die Struktur des Hirns die Art und Weise reflektiert, wie wir tagtäglich denken – über uns selbst, über unsere Mitmenschen, über unsere Umwelt. Es wird sozusagen geformt durch unsere Gedanken und Gewohnheiten. Genauso wird es …
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