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Die Burnout-Bewusstseinsschule

Mental Health – Teil der Betrieblichen Gesundheitsförderung

Physisch und psychisch gesunde MitarbeiterInnen sind die wichtigste Ressource und die Basis für Ihr „gesundes“ Unternehmen.
Wir unterstützen Sie auf diesen drei Ebenen: 1) präventiv: mit Maßnahmen zur aktiven Gesundheitsvorsorge, Stress- und Burnout-Prävention; 2) kurativ: mit medizinischer, psychologischer und therapeutischer Behandlung erkrankter MitarbeiterInnen; 3) in der Führungskräfte-Entwicklung – weil Mental Health auf Organisations- und Führungsebene beginnt: mit den Bereichen Gesundes Führen, Achtsame Führung und Emotionale Führung sowie Entwicklung Emotionaler Intelligenz für Führungskräfte.

Wir begleiten Menschen und Unternehmen persönlich und nachhaltig in Transformationsprozessen.
Ihr zusätzlicher Vorteil: Unsere Maßnahmen werden unterstützt durch Transfer Coaching und sind messbar mittels Prä- und Post-Screenings – für einen optimalen Lerntransfer und Ihren größtmöglichen Nutzen!

Leistungen – Präventiv

Leistungen – Kurativ

Aktuell

    • mit Sabine und Roland Barta 14.-21. April 2018 Am Weg zu mir selbst – eine besondere Begegnung. Eine Woche lang wandern wir am Franziskusweg Krk. Die Kombination aus meditativen Übungen am Morgen, einer Tagesetappe am Weitwanderweg und einer gemeinsamen Abendmeditation gibt die Möglichkeit, wirklich abzuschalten, zur …

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    • „Achtsamkeit bedeutet in besonderer Art und Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Moment und nicht wertend.“ (Jon Kabat-Zinn) Abend der Achtsamkeit mit Mag. Sabine Barta Dieser Meditationsabend ist sowohl für NeueinsteigerInnen, als auch für bereits Praktizierende und für Absolventen eines MBSR 8-Wochen-Kurses geeignet. Inhalte sind …

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    • Meditationstage im Franziskanerkloster Glavotok auf der Insel Krk (Kroatien) mit Mag. Sabine Barta 3.-9. Juni 2018 Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, sich selbst besser kennen lernen, neue Perspektiven finden oder einfach „nur“ entspannen… es …

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    • QIGONG GESUNDHEITSÜBUNGEN – Qigong für die Wirbelsäule Qigong ist der Umgang und die Arbeit mit der Lebensenergie „Qi“. Es verbindet Atemübungen und Bewegungen mit der Kunst der Meditation und dient der Gesunderhaltung des Körpers sowie der Förderung der spirituellen Entwicklung. Es wirkt entspannend und beruhigend auf …

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Neueste Blog Posts

    • Unser Gehirn regeneriert sich dann am besten, wenn es gelingt, für kurze Zeit der Flut an Sinnesreizen und Alltagsanforderungen zu entkommen und ganz zur Ruhe zu kommen. Darüber habe ich in meinem letzten Blog „Warum tut uns Stille so gut?“ berichtet. Dann können sich unsere begrenzten …

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    • Die stillste Zeit des Jahres steht vor der Tür. Die meisten Menschen erleben in den nächsten Wochen jedoch genau das Gegenteil: Hektik, Stress, Getriebenheit und eifriges Geschenke-Beschaffen dominieren die besinnliche Vorweihnachts- und Adventzeit. Und jedes Jahr wieder ertappen wir uns dabei, wie wir zwischen Shopping-Mall, Punschstand, …

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    • Welche Qualitäten brauchen Führungskräfte jetzt, um die Herausforderungen in einer schnelllebigen, dynamischen und zunehmend komplexen Welt erfolgreich zu meistern? Die Abkürzung VUCA beschreibt auf kompakte Weise die geänderten Rahmenbedingungen, unter denen Unternehmen heute organisiert und Mitarbeiter geführt werden müssen: Unser Umfeld – beruflich wie privat – …

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    • Die Retreat-Wochen – also Auszeit-Tage mit Meditation, Qigong und Achtsamkeitsübungen – veranstalte ich nun schon seit vielen Jahren in einem Kloster auf der Insel Krk. Und obwohl ich diese Wochen anleite, also die meiste Zeit selbst „im Tun“ bin, ist die wunderbare Auszeit jedes Mal wieder …

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