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Die Burnout-Bewusstseinsschule

Mental Health – Teil der Betrieblichen Gesundheitsförderung

Physisch und psychisch gesunde MitarbeiterInnen sind die wichtigste Ressource und die Basis für Ihr „gesundes“ Unternehmen.
Wir unterstützen Sie auf diesen drei Ebenen: 1) präventiv: mit Maßnahmen zur aktiven Gesundheitsvorsorge, Stress- und Burnout-Prävention; 2) kurativ: mit medizinischer, psychologischer und therapeutischer Behandlung erkrankter MitarbeiterInnen; 3) in der Führungskräfte-Entwicklung – weil Mental Health auf Organisations- und Führungsebene beginnt: mit den Bereichen Gesundes Führen, Achtsame Führung und Emotionale Führung sowie Entwicklung Emotionaler Intelligenz für Führungskräfte.

Wir begleiten Menschen und Unternehmen persönlich und nachhaltig in Transformationsprozessen.
Ihr zusätzlicher Vorteil: Unsere Maßnahmen werden unterstützt durch Transfer Coaching und sind messbar mittels Prä- und Post-Screenings – für einen optimalen Lerntransfer und Ihren größtmöglichen Nutzen!

Leistungen – Präventiv

Leistungen – Kurativ

Aktuell

    • Stressbewältigung durch Achtsamkeit „Es geht darum, uns damit anzufreunden, wie wir jetzt sind.“ (Pema Chödron) MBSR 8-Wochen-Kurs – Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn mit Mag. Sabine Barta Termine: jeweils Donnerstag, 18.30-21.00 Uhr, 17./24./31. Jan., 7./14./21./28. Feb., 7. März 2019 plus Samstag, 2. März 2019 …

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    • Der Info-Workshop zum MBSR 8-Wochen-Kurs – Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn mit Mag. Sabine Barta „Die innere Balance ist umso wichtiger, je größer die Herausforderungen des Alltags werden.“ Den Herausforderungen des täglichen Lebens sind wir alle ausgesetzt. Aber es gibt Möglichkeiten, sie besser zu …

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    • mit Sabine und Roland Barta 13.-20. April 2019 Am Weg zu mir selbst – eine besondere Begegnung. Eine Woche lang wandern wir am Franziskusweg Krk. Die Kombination aus meditativen Übungen am Morgen, einer Tagesetappe am Weitwanderweg und einer gemeinsamen Abendmeditation gibt die Möglichkeit, wirklich abzuschalten, zur …

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    • Meditationstage im Franziskanerkloster Glavotok auf der Insel Krk (Kroatien) mit Mag. Sabine Barta 9.-15. Juni 2019 Sich selbst Zeit schenken, fernab vom Alltagsstress zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken, sein Leben reflektieren, sich selbst besser kennen lernen, neue Perspektiven finden oder einfach „nur“ entspannen… es …

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Neueste Blog Posts

    • Arbeitsstress hat teilweise etwas mit Ihrer Arbeitssituation zu tun. Jedoch mehr noch hat er zu tun mit den Entscheidungen, die Sie täglich in Ihrem Leben treffen. Einfacher gesagt: Je besser Ihr Prioritätenmanagement, desto besser ist auch Ihr Stressmanagement. Für diejenigen, die sich Burnout-gefährdet fühlen: Sie sind …

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    • Kennen Sie die Situation, dass die Arbeit Ihre Stimmung und psychische Gesundheit beeinflusst? Geringe Arbeitszufriedenheit der Mitarbeitenden und Burnout-Fälle im Unternehmen oder in der Organisation sind der Horror jeder Firmenleitung und doch wachsende Realität. Das Journal of Psychosomatic Research veröffentlichte eine Studie, in der die Auswirkung  …

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    • Im letzten Monat haben wir Ihnen einige Tools vorgestellt, wie Sie möglichst viel von Ihrer sommerlichen Urlaubsentspannung ins Jahr mitnehmen können und trotz der Belastungen in Job und Alltag kleine Glücksmomente generieren können. Dazu hier nun weitere Tipps, allesamt wissenschaftlich belegt, teilweise von den besten Vertretern …

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    • Ihr Urlaub ist schon vorüber? Es ist Ihnen gelungen, das Gefühl der entspannten, glücklichen Urlaubsstunden noch eine Weile zu bewahren? Und dann hat der Alltagsmodus wieder eingesetzt und Sie japsen bereits wieder mit hängender Zunge Ihren täglichen Verpflichtungen hinterher? Wollen Sie wissen, wie Sie möglichst viel …

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